A Genius Tomato Salad Primed for Picnics

 A Genius Tomato Salad Primed for Picnics

पिकनिक के लिए एक शानदार टमाटर का सलाद

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 यहां एक शानदार टमाटर का सलाद रेसिपी दी जा रही है जो पिकनिक के लिए उपयुक्त है। यह सलाद स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है, जिसमें टमाटर, सब्जियों और प्रोटीन का संयोजन है। यह रेसिपी आपके पिकनिक को यादगार बनाएगी।

टमाटर का सलाद

सामग्री:

- 4-5 मध्यम आकार के टमाटर

- 1 कप खीरा (छीले हुए और कटे हुए)

- 1 कप शिमला मिर्च (छीली हुई और कटी हुई)

- 1 कप प्याज (कटी हुई)

- 1 कप फ्रेश काउलीफ़्लावर (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)

- 1 कप मटर (उबले हुए)

- 1 कप स्वीट कॉर्न (पके हुए)

- 1 कप ब्रोकली (छोटे टुकड़ों में कटी हुई)

- 1 कप बंद घिया (कटी हुई)

- 1 कप टोमेटो सॉस

- 2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल

- 2 टेबलस्पून नींबू का रस

- 1 टीस्पून शक्कर

- नमक स्वादानुसार

- काली मिर्च पाउडर स्वादानुसार

तैयारी का समय: 20 मिनट

पकाने का समय: 0 मिनट

तैयारी की प्रक्रिया:

1. सबसे पहले, टमाटर को अच्छी तरह से धो लें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। एक बड़े बाउल में इन्हें रखें।

2. अब, बाउल में कटे हुए खीरे, शिमला मिर्च, प्याज, काउलीफ़्लावर, मटर, स्वीट कॉर्न, ब्रोकली और घिया डालें।

3. एक छोटे बाउल में टोमेटो सॉस, ऑलिव ऑयल, नींबू का रस, शक्कर, नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाएं। अच्छी तरह से मिश्रित करें।

4. अब, टमाटर के साथ दिए गए सब्जियों पर टोमेटो सॉस मिश्रण डालें। अच्छी तरह से मिलाएं ताकि सभी सब्जियां अच्छी तरह से लिपट जाएं।

5. आप इसे तुरंत सेव कर सकते हैं, या यह सजाने के लिए कुछ समय के लिए ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इसे पिकनिक बॉक्स में भरकर ले जाएं और अपने पिकनिक का आनंद लें।

टिप्स:

- यदि आपके पास स्वाद के अनुसार कोई और सब्जी हैं जो आपको पसंद हैं, तो आप उन्हें भी इस सलाद में शामिल कर सकते हैं।

- सलाद को ताजगी से खाने के लिए आप इसे तुरंत परोस सकते हैं, लेकिन अगर आप इसे ठंडा होने देंगे तो सब्जियां अच्छी तरह से फ्लेवर में आ जाएंगी।

यह था एक शानदार टमाटर का सलाद रेसिपी। यह सलाद आपके पिकनिक को रंगीन और स्वादिष्ट बनाएगा। इसे बनाने में आसानी है और इसके साथ आप और आपके संगीतियों का मजा आनंद उठा सकते हैं। आपके पिकनिक का आनंद लें!